Måndagar är väl en underbar dag;-). För att få en bra start på veckan och få igång både kroppen och knoppen efter en skön helg har jag några tips:
1. Planera veckan redan på söndagen så att du vet vad som gäller då du vaknar måndag morgon och istället lugnt kan gå upp (helst i tid) och äta en god frukost.
2. En jogging runda eller en promenad på morgonen kan göra underverk. Har du inte provat så gör det!
3. Välj en sak som är det bästa som ska hända just denna dag. Kanske en lunch med en härlig kollega eller vän, ett träningspass på lunchen eller efter jobbet, ett roligt affärs möte eller liknande.
Ha en riktigt skön måndag!