Vissa dagar känns träningen lite motigare än andra. Det är då lätt att tänka ”äh, jag kör ett hårdare pass imorgon istället.”
Just då denna tanke poppar upp hos er är det dags att se upp. Tanken prövar er karaktär och det är nu istället dags att du vänder om tanken till (om det nu är löpning du ska ägna dig åt) : ” Ok, jag vill inte springa idag, men jag vet ju hur skönt det känns efteråt, hur bra kroppen känner sig och hur stolt jag blir efter rundan över att jag fixade det även denna gång!” Så även om det blir en något kortare runda dessa dagar så är det bättre än ingen runda alls! Så håll ut, motstå era negativa tankar, stärk er karaktär och kör järnet:-).
Trevlig lördag kväll!
