Idag tittade jag på ”Efter 10 med Malou” och de pratade om att fler och fler får en dålig hållning, eller en ”gamnacke”. Det beror på våra jobb som ofta är stillasittande och att vi rör oss mindre. Våra kroppar börjar ”sjunka ihop”. Men, det går såklart att förhindra:-). Jag har fokuserat mycket på att förbättra mina elevers hållning. En god hållning är ju inte bara bra i vardagen, utan även för er uppställning så att den håller under hela rundan! Här nedan är de 6 övningar jag valde ut till Röhnisch Golf School! Gör dessa 2-3 gånger i veckan och jag lovar er att ni kommer att se ett resultat inom bara några veckor!
Lycka till!
