Som ni vet jobbar jag både med teknikträning, fysträning och mental träning för golfare. Jag tror på att bygga dig och din kropp från grunden för att hålla i längden och för att lyckas på golfbanan:-). Just fysträningen jobbar jag med på Stadionkliniken och jag jobbar då framförallt med övningar som utmanar dig som golfare. Därför är de allra flesta övningar anpassade efter att jobba med din egen kropp som belastning eller med fria vikter. Övningarna utmanar din koordination, balans, styrka och rörlighet, precis de delar som ingår i din sving. Här nedan är ett exempel på en perfekt övning för golfare. Enjoy:-).
