Författare: Jennyhagman

Trötta, men glada löpare! I lördags lyckades jag fullfölja Tjurruset för första gången! Det var riktigt tufft, men kul! Känslan efteråt var härlig och det påminde mig om att hårt…

Eftersom bål- och magträning är så viktigt för att slå långt och för en bra hållning (bland annat), så fokuserar jag min träning mycket på det. Jag fick igår ett…

Imorgon är det dags! Mitt första deltagande i Tjurruset! Starten går kl 12.00 och i år avgörs loppet i Hacksta Åkersberga. Idag fick jag ett tips att titta på en…

I förra veckan hade jag förmånen att höra en föreläsning med kost specialisten Marlene Gustawsson som driver Optimal Hälsa (www.optimal-halsa.se). Hon har precis lanserat sin andra bok "Harmoniska Hormoner" (den…

Nu har andra veckan av mitt 10-veckors program mot en starkare kropp avklarats. Det har blivit två boxningspass, en golfrunda med lite längdträning och en löp runda ( en till…

I mitt tio-veckors program mot en starkare kropp ingår att komma igång med en bra kosthållning. Jag äter bra redan idag, men då och då faller jag för godsaker såsom…

Nu har jag tränat i en vecka av mitt 10-veckors program mot en starkare och fantastisk kropp :-). Grymt kul har det varit! Målet är en starkare kropp med fokus…

Imorgon börjar min egen satsning för att komma ordentligt i form igen. Jag har inte fått tillbaka styrkan helt efter mina två barn (3 och 1.5 år), även om den…

Efter en hektisk start efter sommaren och efter att ha sett planeringen inför hösten är det viktigt att planera in lite återhämtning. En resa till Lissabon och Cascais i kombination…

Äntligen är det dags att börja se fram emot en höstresa med golfskola inkluderat. I höst har jag valt Le Robinie strax utanför Milano i Italien som resmål. Det blir…