Enkla övningar för att bryta ett tillstånd
Här visar jag några övningar jag brukar göra om jag behöver komma ned i varv, bryta ett tillstånd eller bara för att må lite extra bra. Det är en blandning…
Marlene Gustawsson- Avsnitt 2 av Idrott -och ledarskapspodden
Nu finns avsnitt 10 av Idrott-och ledarskapspodden ute och denna gång får du möta Marlene Gustawson, Näringsterapeut, "Gröna Smoothie drottning", VD och författare. Vi pratar om Marlenes resa från ett…
Äntligen dags för säsong 2 av Idrott – och Ledarskapspodden!
Äntligen är det dags för säsong 2 av Idrott - och ledarskapspodden! Jag fortsätter att prata med profiler ifrån idrotten och näringslivet om nycklar till framgång, lärdomar av misstag, vikten…
Träningshelg på Körunda GK
Den 8-9 juli kommer jag att vara på Körunda Golf Hotell & Konferens för en helg med träning, spel, god mat och yoga. Jag har letat efter en bra anläggning…
Varje VD borde ha en caddie!
Varje VD borde ha en caddie var en av de slutsatser vi kom fram till efter mitt besök i podden Moderna kompetenser som drivs av företaget med samma namn. Här…
Träna in din rutin!
Att ha en rutin inför varje slag är något som ger dig både trygghet och fokus på banan. Att ha en rutin betyder att du gör något likadant inför varje…
Träning för din ländrygg och rumpa!
Just ländryggen och ditt säte (din rumpa) är två områden som behöver lite extra omtanke. Ländryggen är ganska svår att komma åt vad gäller rörlighet och den första övningen i…
Nyhetsbrev April/Maj
Nu kan du läsa mitt nyhetsbrev för april/maj månad på min hemsida. Här hittar du bland annat en inbjudan till en frukostföreläsning den 5/5, höstens resor, en träningshelg för tjejer…
En stark och välmående golfare, på och av banan!
I lördags höll jag i en föreläsning på Friskis & Svettis City i Stockholm! Tack alla ni som kom och ni som inte hade chans att komma får fler tillfällen…
Har du svårt att sova?
Har du svårt att somna på kvällen eller kanske vaknar du för tidigt och kan inte somna om? Då är du definitivt inte ensam! Ungefär var tredje person har svårt…
- Gå till föregående sida
- 1
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- …
- 46
- Gå till nästa sida