Övningar för en stark och stolt hållning
Här i filmen hittar du 6 bra övningar för att stärka din hållning. Det är så lätt att "sjunka ihop" i hållningen, framförallt mot slutet av dagen. Bara genom att…
Training Camp 2017 på Evian spikat!
I maj nästa år blir det dags för den tredje säsongen av Helen Alfredsson Training Camp. Denna gång blir det två helger, den 11-14 maj och den 18-21 maj! Jag…
6 bra övningar för bålen!
https://www.youtube.com/watch?v=p66AZaYiqDA&t=1s Idag var det dags för tema bålstabilitet och bålstyrka i kursen Fysträning för golfare som jag just nu kör på Kungliga tennishallen i Stockholm. I filmen ovan ser du…
Ett enkelt sätt att stärka din självbild!
När jag håller i föreläsningar och kurser inom området mental träning så handlar det om tre saker i första hand: Att skapa en god självbild, att ha en tydlig målbild…
Podcastinspelning – Green och Kallin
I måndags åkte jag till Göteborg för att träffa dessa två inspirerande och proffsiga kvinnor; Emma Green och Camilla Kallin. Sedan en tid tillbaka jobbar de tillsammans bland annat vad…
En dag på Europatouren!
Förra veckan fick jag en unik möjlighet att vara med på Europatouren Portugal Masters Pro-am. Jag blev inbjuden av Portugals turistråd tillsammans med 20 andra personer ifrån Turist - och…
Häng med på Instagram @jenny_hagman
Om du vill hänga med och få tips och råd lite oftare kring träning, coaching och annat smått och gott så är du välkommen att följa mig på instagram @jenny_hagman.…
Framgångsfaktorer
Under 80- talet skrev Lars-Eric Uneståhl en bok om mål och motivation. Han hade sedan 60-talet forskat mycket om mental träning och det blev en hel del böcker skrivna inom…
Förebilder!
En kopp kaffe med Helen Alfredsson under inspelningen av min podcast som kommer att lanseras i december! Jag har alltid haft olika förebilder som jag blir inspirerad av på olika…
Träningsresa i Portugal
Nyss hemkommen ifrån höstens träningsresa i Portugal med nya erfarenheter, bekantskaper och kunskaper:-). Vi höll till på anläggningen Royal Obidos 1 timme norr om Lissabon. Det var en långhelg och…
- Gå till föregående sida
- 1
- …
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- …
- 46
- Gå till nästa sida