Förbättra din rörlighet med 6 bra övningar!
https://www.youtube.com/watch?v=EXCpx143nNo Så här inför helgen och kanske med en hel del OS tittande, kan det vara bra med en paus och träna din rörlighet:-). I filmen från Röhnisch Golf School…
Kontrollera ditt grepp!
Slår du dina bollar till höger (slice) eller kanske skruvar de till vänster? Kontrollera då ditt grepp! Hur du håller i din klubba avgör om du slår långt och rakt,…
6 bra övningar för en bättre hållning!
Visste du att din hållning påverkar hur du andas väldigt mycket. Ju stoltare och rakare din hållning är, desto friare luftvägar får du och syret kan då lättare nå upp…
Övning för lugnare tankar
Har du ibland svårt att få bukt över dina orostankar? Att känna oro är väldigt vanligt och även om vi känner att vi har det bra och bara borde vara…
Träningstips! Träna dina avstånd
Ska du ut och träna idag? Mitt träningstips idag handlar om att ta reda på hur långt du slår med dina klubbor. Genom att veta mer exakt hur långt du…
Calm Mind för lite extra lugn och ro!
Just nu förbereder jag mig för en tävling och en av mina maskotar när jag spelar golf och tävlar är denna fantastiska produkt; Calm Mind från Kerstin Florian. Det är…
Mental träning – en enkel metod med stora effekter!
Förra året lyssnade jag på en föreläsning med Torsten Hansson (mental tränare och coach) som bla tränat Henrik Stenson i mental träning de senaste åren. Han är därmed en av…
Se ljuset i mörkret!
Ännu en tragedi kommer efter idag att läggas till historien. Så många oskyldiga liv som går till spillo pga en enda människas verk. En dag som denna är det viktigt…
Träningsdag den 20:e augusti!
Den 20:e augusti är du som tjej varmt välkommen till Bro Bålsta Gk för en härlig tjejdag med mycket träning och inspiration. Jag och Ingela gjorde flera tjejdagar tillsammans när…
Från arbete till semester – dags för nedladdning!
När semestern väl infinner sig så kan det ta lite tid att komma ned i varv. Låt det ta sin tid, och försök att inte "pressa" fram lugnet, det kommer…
- Gå till föregående sida
- 1
- …
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- …
- 46
- Gå till nästa sida