Två platser kvar!
Den 13-16 maj åker jag och Helen Alfredsson till Evian Resort för den andra upplagan av Helen Alfredsson Training Camp. Det blir träning, coaching på banan och så har vi…
Glöm inte djupandningen;-)
Nu har halva veckan gått och du glömmer väl inte att lägga 10 minuter på djupandning varje dag? Det låter inte mycket, men jag lovar att det kommer att göra…
Veckans träningstips!
Ny vecka, nya möjligheter:-). Denna veckas träningstips handlar om att stärka en av dina största muskler; Gluteus Maximus/Stora Sätesmuskeln eller enklare sagt; stora rumpmuskeln. Den är en viktig muskel i…
Glöm inte att fylla på DIN energi!
Nu är det snart helg igen och det är ju underbart på alla sätt med allt roligt ni säkert planerat in, MEN du glömmer väl inte att fylla på din…
Nya kollektionen inne!
Röhnisch har återigen lyckats med en inspirerande och snygg träningskollektion av hög kvalitet! Jag använder dessa träningskläder både när jag springer, yogar, spelar golf eller när jag behöver sköna bekväma…
Veckans träningstips – Balans!
För att utvecklas som golfare och bli den där "bättre" golfaren som man läser om överallt så finns det såklart mycket att göra. Här ger jag er tips, råd och…
Förändra din syn på stress!
Idag lyssnade jag på ett spännande TED talk som jag verkligen rekommenderar er att lyssna på. Kelly McGonigal är en hälso psykolog som håller ett Ted Talk om "How to…
Dags för utbildning!
Det är inte bara mina elever som ska tränas och coachas utan jag själv behöver också en dos då och då. Denna vår kommer jag att läsa på baskunskaperna i…
Yes you can!
Igår höll jag i en föreläsning med målfokusering och mental träning i fokus. Det är alltid spännande att gå igenom detta och jag kan inte nog förtydliga hur viktigt jag…
- Gå till föregående sida
- 1
- …
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- …
- 46
- Gå till nästa sida