Ont i ländryggen?
Har du som jag en känslig ländrygg? För mig är den ett stelt parti av ryggen och ihop med spända sätesmuskler är det lätt att få ett så kallat falskt…
Har du som jag en känslig ländrygg? För mig är den ett stelt parti av ryggen och ihop med spända sätesmuskler är det lätt att få ett så kallat falskt…
Sedan jag tog examen ifrån Handels i Göteborg år 1999 har jag ägnat mig främst åt att coacha och leda människor på olika sätt, både i näringslivet och som tränare.…
Just nu jobbar jag mycket med min nästa utmaning där jag kommer att kombinera min roll som affärskvinna, tränare och golfproffs. Nedan är några illustreringar i form av bilder. En…
Lite inspiration så här en onsdag:-). Enjoy!
För dig som funderar över hur du ska slå längre och rakare till nästa säsong så har jag ett tips. Prova yoga! Flera av er har säkert redan provat, men…
Tillbaka till Sverige efter en vecka på Mallorca och det är dags att börja planera in en ny resa att se fram emot inom en inte för lång framtid.…
Nu inför lågsäsongen och vintern är det väldigt bra att börja träna dina grunder ordentligt. En av dessa grunder är greppet. Det är dock inte bara hur du håller i…
Helg igen och vilken helg det blir! Spenderar den nämligen med familjen i Santa Ponca på Mallorca! Dopp i havet, grillning efter inköp i fiskaffären och massor med dyk och…
För ett par år sedan var jag på en föreläsning med kostrådgivaren och näringsterapeuten Marlene Gustawsson. Den handlade bland annat om att gröna drinkar kan göra underverk mot stress och även…
Att lära sig slå längre är nog den mest populära frågan och önskan jag får av mina elever. Bålstabilitet är en del som påverkar längden i dina slag och genom…