Uncategorized

Nu har andra veckan av mitt 10-veckors program mot en starkare kropp avklarats. Det har blivit två boxningspass, en golfrunda med lite längdträning och en löp runda ( en till…

I mitt tio-veckors program mot en starkare kropp ingår att komma igång med en bra kosthållning. Jag äter bra redan idag, men då och då faller jag för godsaker såsom…

Nu har jag tränat i en vecka av mitt 10-veckors program mot en starkare och fantastisk kropp :-). Grymt kul har det varit! Målet är en starkare kropp med fokus…

Imorgon börjar min egen satsning för att komma ordentligt i form igen. Jag har inte fått tillbaka styrkan helt efter mina två barn (3 och 1.5 år), även om den…

Efter en hektisk start efter sommaren och efter att ha sett planeringen inför hösten är det viktigt att planera in lite återhämtning. En resa till Lissabon och Cascais i kombination…

Äntligen är det dags att börja se fram emot en höstresa med golfskola inkluderat. I höst har jag valt Le Robinie strax utanför Milano i Italien som resmål. Det blir…

På lördag den 4 augusti kommer jag att ge lektioner på Troxhammar Gk. Jag har fått förfrågan från några av er och nu finns det alltså möjlighet att träna lite…

Nu så här mitt i golfsäsongen kan det vara bra att stämma av så att du siktar rätt. För att sikta rakt behöver du stå parallellt med dina fötter, axlar…

I söndags följde jag Adam Scotts sista runda i British Open och det sved att se när han med fyra slags ledning avslutar de sista fyra hålen med fyra bogeys…

Efter mina två barn (som nu är 1 och 3 år) har det varit en utmaning att komma i form igen. Kroppen förändras och då framförallt min första förlossning var…