Reflektion och mental träning
För några veckor sedan lyssnade jag på KBT terapeuten, PT'n och yogainstruktören Sofia Grenevall på ett av de frukostseminarium på Röhnisch Brand Store som jag arrangerade för Birdie Golf Tours.…
För några veckor sedan lyssnade jag på KBT terapeuten, PT'n och yogainstruktören Sofia Grenevall på ett av de frukostseminarium på Röhnisch Brand Store som jag arrangerade för Birdie Golf Tours.…
Efter nästan 8 år på Birdie Golf Tours går jag vidare mot nya utmaningar! Det blir först semester och njuta av sommaren och sedan lite nya spännande saker till hösten.…
Från och med nästa vecka kommer jag också att blogga på Birdiebloggen på www.birdie.se. Det är Birdie Golf Tours blogg och den kommer att innehålla kunskap och inspiration om resor,…
Igår höll jag en föreläsning på J's place om hur man blir starkare mentalt på banan. Detta är kortfattat mina bästa råd: 1) Målfokusering! Det är mycket viktigt att ge…
Nu är det återigen ett tag sedan jag skrev ett inlägg. Skärpning Jenny:-). Jag ska försöka hålla fasen bättre framöver. Nu är det lite spännande saker på gång... Dels tävlingsdags…
Nu har jag precis kommit hem ifrån två intensiva dagar på Praia Del Rey i Portugal. Ett intensivt, men harmoniskt besök var det då denna anläggning invid Portugisiska silverkusten bjöd…
Jag har precis kommit hem ifrån en lång helg i New York. Detta är en fantastisk, men hektisk stad och eftersom jag nu försöker behålla en harmonisk livsstil så ingick…
Välkomnar sensommaren med ett gäng föreläsningar, resor och tävlingar! Nytt för hösten är dock att fokus i första hand är en lugn och harmonisk livsstil. Inte det lättaste i kombination…
Nu tar jag semester i några veckor och då blir det avkoppling istället för uppkoppling. Jag hoppas ni får chans att göra detsamma! Vi ses i augusti! Kramar från Jenny
Nyligen har jag förstått att gröna drinkar kan göra underverk mot stress. Det gäller att mixa ingredienserna länge i en mixer (det är som att tugga många många gånger vilket…