6 bra övningar för bålen!
https://www.youtube.com/watch?v=p66AZaYiqDA&t=1s Idag var det dags för tema bålstabilitet och bålstyrka i kursen Fysträning för golfare som jag just nu kör på Kungliga tennishallen i Stockholm. I filmen ovan ser du…
Ett enkelt sätt att stärka din självbild!
När jag håller i föreläsningar och kurser inom området mental träning så handlar det om tre saker i första hand: Att skapa en god självbild, att ha en tydlig målbild…
Podcastinspelning – Green och Kallin
I måndags åkte jag till Göteborg för att träffa dessa två inspirerande och proffsiga kvinnor; Emma Green och Camilla Kallin. Sedan en tid tillbaka jobbar de tillsammans bland annat vad…
En dag på Europatouren!
Förra veckan fick jag en unik möjlighet att vara med på Europatouren Portugal Masters Pro-am. Jag blev inbjuden av Portugals turistråd tillsammans med 20 andra personer ifrån Turist - och…
Träningsresa i Portugal
Nyss hemkommen ifrån höstens träningsresa i Portugal med nya erfarenheter, bekantskaper och kunskaper:-). Vi höll till på anläggningen Royal Obidos 1 timme norr om Lissabon. Det var en långhelg och…
(C) Photo by Jacob Sjöman. jacob@sjomanart.com
Dags för en analys av driven!
Efter att ha tittat på Ryder Cup nu under helgen och Evian Championship för ett par veckor sedan är jag mer tränings sugen än någonsin och jag har även haft…
Träna hjärnan och lär dig må bra inifrån och ut!
Lite senare i höst kommer du att få lyssna till en ny podcast som vi nu håller på och spelar in. Just nu samlar vi ihop material och några av…
6 bra övningar för golfare!
Just nu börjar jag koncentrera mina övningar till att förbereda dig för träning under lågsäsong. Lågsäsongen är perfekt för att jobba med styrka, rörlighet och balansträning för att kunna hålla…
Vågar du vara djärv i din målsättning?
Att vara djärv i din målsättning kan vara en förutsättning för att du ska vara tillräckligt motiverad för att nå ditt eller dina mål. Ofta hör man att mål bör…
(C) Photo by Jacob Sjöman. jacob@sjomanart.com
Det viktiga närspelet!
Det viktiga närspelet kring greenen är det som oftast skiljer en bra runda från en lite sämre. Det är alltså otroligt bra att träna på just närspelet lite extra. När…
- Gå till föregående sida
- 1
- …
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- …
- 27
- Gå till nästa sida