Enkla stretchövningar för en bra start på veckan
Ett bra sätt att avsluta helgen är att ge dig själv en stund för dig själv med några enkla stretchövningar och en avslutande 10 minuters djupandning/meditation. Det gör att kroppen landar och…
Träningshelg 29-30 oktober spikad!
Äntligen är det dags att presentera den första träningshelgen jag arrangerar "Off Course"! Det blir den 29-30 oktober på Sandhamn! Jag hoppas att ni blir riktigt inspirerade av upplägget och…
Nyhetsbrev augusti
Nu kan du läsa mitt nyhetsbrev för augusti HÄR! Där finns information om allt som är på gång den närmsta tiden såsom resor, events och kurser. En nyhet är bland…
Yogapass i dagg och soluppgång
Ett av mina stora mål är att hjälpa dig som möter mig på ett eller annat sätt att utvecklas och att må och fungera bättre. Jag försöker därför förkovra mig…
Morgonyoga på Arninge GK den 23 augusti
Varmt välkommen att starta dagen med ett yogapass med mig på Arninge GK. Det blir yoga, frukost och under frukosten ger jag er mina bästa tips över hur du behåller…
Följ mig gärna på instagram @jenny_hagman
1. Jag höll i några morgon yoga pass på Saltarö i somras. Solen sken varje morgon när vi körde och det blev en underbar start på dagen. 2. Den 20:e…
Övning för lugnare tankar
Har du ibland svårt att få bukt över dina orostankar? Att känna oro är väldigt vanligt och även om vi känner att vi har det bra och bara borde vara…
Från arbete till semester – dags för nedladdning!
När semestern väl infinner sig så kan det ta lite tid att komma ned i varv. Låt det ta sin tid, och försök att inte "pressa" fram lugnet, det kommer…
Golf och yoga weekend på Loka Brunn- några platser kvar!
Den 17-19 juni är det dags för Röhnisch Golf Weekend på Loka Brunn. Det blir en underbar helg med golfspel, träning, yoga, spa, god mat (all inclusive) och en massa…
Nyhetsbrev och trevlig helg!
Nu kan du läsa mitt senaste nyhetsbrev. Här hittar du mina senaste nyheter, tips och råd om träning och coaching och inbjudningar till föreläsningar eller events. Klicka HÄR för att läsa…