Välkommen till säsong 17 av Idrott- och ledarskapspodden

I den här säsongen (hösten 2024) får du återigen träffa flera inspirerande och fantastiska gäster som delar med sig av sin kunskap och sina erfarenheter om ledarskap, mental styrka, framgångsfaktorer och förmågan att lära sig av motgångar. Du får också ta del av flera avsnitt med Jenny där hon i vanlig ordning tar upp ett aktuellt ämne från den mentala träningen för att hjälpa dig hitta verktyg som du kan föra in i din egen  vardag. I december 2024 lanserar Jenny sin nästa bok ”Whole in one – din resa till inre lugn, mental styrka och frihet” och flera avsnitt ger dig flera övningar från boken som integrerar den mentala träningen, mindfulness och medicinsk yoga med varandra på ett unikt sätt. Varmt välkommen och vi önskar dig en inspirerande lyssning!

TACK till Daily Sports som är sponsor till säsongen 17 av Idrott-och ledarskapspodden. I och med det får du som lyssnar 15 % rabatt på hela Daily Sports kollektion. Gå in på www.dailysports.se och se dig omkring. Och när du bestämt dig för något du tycker om så använder du koden JENNY15 så får du din rabatt när du checkar ut. Och har du frågor om produkterna så hör du bara av dig till dem så hjälper de dig! Stort tack till Daily Sports för ert stöd till denna podd’s utveckling!

Avsnitten kommer varje eller varannan fredag när säsongen är igång och håll dig uppdaterad på Jenny’s instagram konto  @jenny_hagman

Jenny Hagman mental tränare och coach för idrottare och ledarskap

Nästa avsnitt kommer den 29/11. Tills dess kan du lyssna på hela säsong 17 och även tidigare avsnitt där poddar finns och på Spotify!

Trevlig lyssning!

Avsnitt 146 – Ntsiki Biyela – vinmakare i världsklass

I det här avsnittet möter du Ntsiki Biyela, en av världens främsta vinmakare och även Sydafrikas första färgade kvinnliga vinmakare. Hon driver och äger Aslina Wines som gått från ett okänt varumärke till ett av världens främsta viner. I det här avsnittet får du veta mer om Ntsiki, hennes bakgrund, vad som gjorde att hon hamnade i vinbranschen, hur hon hanterar den tuffa konkurrensen och vad som är viktigast vad gäller ledarskap och hur man hanterar både externa och interna utmaningar. Ntsiki delar med sig av sina nycklar till framgång och hur hon gör för att behålla balansen mellan arbete och privatliv så att välmåendet hänger med på resan.

Det är ett mycket inspirerande och spännande avsnitt och vill du lära dig mer om Ntsiki och Aslina wines så gå in på:
www.aslinawines.com eller följ dem på
Instagram @aslina_wines

Lyssna på avsnittet här!

Trevlig lyssning!

Avsnitt 145 – Ann Wilson – Dansguru och inspiratör

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt med Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta Ann Wilson. Ann är en av Sveriges mest framstående dansare och koreografer genom tiderna och hon har även en imponerande karriär internationellt. Efter sin tävlingskarriär startade hon en egen Dans-och Träningsakademi som fokuserar på välmående och dans och även på elitsatsning och ett samarbete med Riksidrottsförbundet. Du har även kunnat se Ann som domare i programmet Let’s Dance i alla 18 säsonger, i programmet Över Atlanten och nu senast i Kompani Svan. Hon har designat sin egen smyckes kollektion och utöver dansen arbetar Ann som coach, motivationsföreläsare och moderator.

Ann har haft ett stort inflytande på dansen i Sverige och internationellt, både som dansare, koreograf och pedagog och i det här avsnittet berättar Ann om hennes drivkrafter, vikten av nyfikenhet för att besegra sina rädslor, hur du hanterar nervositet inför en prestation, hur du gör för att släppa taget och hittar tillit till kroppens förmåga när det verkligen gäller. Ann berättar hur du hittar modet till att våga anta utmaningar, om ledarskap och vilka ledarskapsförmågor som är viktigast när krisen står för dörren och mycket mer. Varmt välkommen till ett avsnitt fullt av både kunskap och inspiration!

Vill du veta mer om Ann så följ henne på Instagram @wilsonanndance eller via hennes hemsida www.annwilson.se.

Trevlig lyssning och du hittar avsnittet HÄR!

Avsnitt 144 – Hanna Hax Holmsäter- En av Sveriges främsta Yogalärare och blivande läkare

Det är dags för säsongens första gäst och i det här avsnittet får du möta Hanna Hax Holmsäter. Hanna är en av Sveriges främsta yogalärare och har funnit styrka och balans genom yogan sedan unga år. Men hennes resa stannar inte där. Som utbildad musiker kombinerar hon yoga och musik på ett unikt sätt, och hennes verksamhet – där hon skapar lugn och harmoni genom sin musik och sitt ledarskap – har berört många.

En särskilt omtyckt del av Hannas arbete är kyrkoyogan i Gustaf Vasa kyrka, där varje pass avslutas med hennes egen sång och pianospel. För Hanna är yoga inte bara rörelse; det är ett verktyg för kropp, sinne och själ. Parallellt med sin yogaverksamhet studerar hon även till läkare, och hon delar öppet med sig av sina erfarenheter av att balansera livet som trebarnsmamma, egen företagare och student.

I detta avsnitt får du en djupdykning i Hannas resa – från första mötet med yogan till hennes tankar om hur yoga kan hjälpa oss att finna både inre lugn och riktning. Vi pratar om vikten av mål, att ha en tydlig riktning i livet och samtidigt kunna vara närvarande i nuet.

Välkommen till ett inspirerande och lärorikt avsnitt! Trevlig lyssning!

Vill du veta mer om Hanna? Följ henne på Instagram @haxholmsater eller på Facebook, där hon också delar information om sina retreats på Sandsgården i Dalarna.

Du hittar avsnittet här!

Säsongstart av säsong 17 med Jenny

Varmt välkommen tillbaka till Idrott – och ledarskapspodden! Det är dags för säsong 17 och vi ser fram emot ännu en inspirerande säsong fylld av inspiration och kunskap till dig både genom gäster och via avsnitt med Jenny där hon går igenom den viktiga mentala träningen och hur den, tillsammans med mindfulness och medicinsk yoga, ger dig de verktyg och insikter du behöver för att må och fungera bra både på jobbet och hemma. I det här avsnittet går Jenny igenom nuläget, berättar mer om hennes nya bok ”Whole in one – din resa till inre lugn, mental styrka och frihet” som lanseras i december och hur du gör för att nå ditt drömläge, din alldeles egna Whole in one!
Varmt välkommen! Avsnitten kommer var eller varannan fredag och se till att inte missa något avsnitt genom att prenumerera på podden.
Vill du veta mer om vad som är på gång i Jenny’s verksamhet så följ henne gärna på Instagram på@jenny_hagman

Sponsorer för säsong 17 är återigen Daily Sports och du får därmed en rabattkod på 15 % genom att gå in på www.dailysports.se och använd koden JENNY15 så får du din rabatt. Nyheter om events, föreläsningar och annat smått och gott som Jenny gör med Daily Sports får du reda på i kommande avsnitt!

Ta hand om dig och varandra och vi ses snart igen!

 

Jenny Hagman mental tränare och coach för idrottare och ledarskap

Nya avsnitt varje fredag när säsongen är igång!

Vill du sponsra Idrott-och ledarskapspodden?

Vi söker en sponsor till varje säsong

Om du vill vara med och synas tillsammans med några av Sveriges & världens främsta inspiratörer, idrottare, företagare, ledare och specialister så är Idrott-och ledarskapspodden en plats för dig. Unikt får du vara med och berätta om ditt företag och samtidigt bidra till att kunskap och inspiration kan fortsätta spridas till flera tusen människor via den här podden. Hör av dig direkt till info@jennyhagman.com för att prata mer!