Framgång tar tid!
Jag följer just nu Annika Sörenstams blogg på Ladies European Tour - The Captain's blog (Annika ska vara kapten för årets Solheim Cup lag). Jag är uppvuxen i samma område…
6 bra övningar för rörlighet och balans!
När jag var med i programmet the Teeparty pratade vi bland annat om fysträning för golfare och om att det fanns ont om information om hur man kan träna under…
Den viktiga återhämtningen!
Under mina år som vd och småbarnsmamma var jag inte särskilt bra på att hitta tid för återhämtning. Jag tror att just återhämtning ihop med en klar och tydlig målbild…
Yogapass i dagg och soluppgång
Ett av mina stora mål är att hjälpa dig som möter mig på ett eller annat sätt att utvecklas och att må och fungera bättre. Jag försöker därför förkovra mig…
Morgonyoga på Arninge GK den 23 augusti
Varmt välkommen att starta dagen med ett yogapass med mig på Arninge GK. Det blir yoga, frukost och under frukosten ger jag er mina bästa tips över hur du behåller…
Förbättra din rörlighet med 6 bra övningar!
https://www.youtube.com/watch?v=EXCpx143nNo Så här inför helgen och kanske med en hel del OS tittande, kan det vara bra med en paus och träna din rörlighet:-). I filmen från Röhnisch Golf School…
Mod och enkelhet nyckel till framgång
Svenska Dagbladet publicerade en kort, men intressant artikel om några av våra främsta ledares tips till den som vill bli en framgångsrik chef. Här är en liten sammanfattning: Bill Gates;…
Veckans träningstips!
Veckans träningstips är en enkel, men effektiv övning för bålen, balansen och koordinationen. En perfekt övning för golfare eftersom den stärker de viktiga musklerna kring bålen, tränar balansen och övar…
Veckans träningstips – Balans!
För att utvecklas som golfare och bli den där "bättre" golfaren som man läser om överallt så finns det såklart mycket att göra. Här ger jag er tips, råd och…