Helen Alfredsson – Avsnitt 3 i Idrott- och ledarskapspodden
Nu finns avsnitt 3 av Idrott- och ledarskapspodden att lyssna till på Itunes, Acast och Soundcloud, samt HÄR på min hemsida. Denna gång är det dags för Helen att berätta…
Teeparty dags igen!
Igår var jag med i veckoshowen om golf som heter Teeparty igen. Vi pratar om Tiger Woods comeback och hur vi tror att hans 2017 ser ut, Henrik Stenson och…
Inte bara vad du tränar på, utan HUR!
Under hösten har jag jobbat med några spelare som vill satsa stort på sin golf. Det är fantastiskt att jobba med helheten med dessa inspirerande spelare och i deras träning…
Träningsresa i Portugal
Nyss hemkommen ifrån höstens träningsresa i Portugal med nya erfarenheter, bekantskaper och kunskaper:-). Vi höll till på anläggningen Royal Obidos 1 timme norr om Lissabon. Det var en långhelg och…
(C) Photo by Jacob Sjöman. jacob@sjomanart.com
Dags för en analys av driven!
Efter att ha tittat på Ryder Cup nu under helgen och Evian Championship för ett par veckor sedan är jag mer tränings sugen än någonsin och jag har även haft…
6 bra övningar för golfare!
Just nu börjar jag koncentrera mina övningar till att förbereda dig för träning under lågsäsong. Lågsäsongen är perfekt för att jobba med styrka, rörlighet och balansträning för att kunna hålla…
(C) Photo by Jacob Sjöman. jacob@sjomanart.com
Det viktiga närspelet!
Det viktiga närspelet kring greenen är det som oftast skiljer en bra runda från en lite sämre. Det är alltså otroligt bra att träna på just närspelet lite extra. När…
Träning från grunden för att hålla i längden!
En föreläsning om hur du tränar kroppen och knoppen på bästa sätt!
Jenny visar och beskriver på ett grundligt sätt hur du bygger din kropp och knopp för att hålla i längden. Fokus ligger på fysisk och mental träning, med inslag av tekniska grunder för golfare. Föreläsningen anpassas efter kunden och fungerar därför både för golfare och icke-golfare.
En föreläsning om hur du tränar kroppen och knoppen på bästa sätt!
Jenny visar och beskriver på ett grundligt sätt hur du bygger din kropp och knopp för att hålla i längden. Fokus ligger på fysisk och mental träning, med inslag av tekniska grunder för golfare. Föreläsningen anpassas efter kunden och fungerar därför både för golfare och icke-golfare.
Ny kurs på Inspire Me
Under året har jag spelat in lite olika träningsfilmer, bland annat med Röhnisch och Golfway. Nu kommer här en hel kurs med en samling av mina instruktioner vad gäller golfens…
6 bra övningar för en bättre hållning!
Visste du att din hållning påverkar hur du andas väldigt mycket. Ju stoltare och rakare din hållning är, desto friare luftvägar får du och syret kan då lättare nå upp…
Träningstips! Träna dina avstånd
Ska du ut och träna idag? Mitt träningstips idag handlar om att ta reda på hur långt du slår med dina klubbor. Genom att veta mer exakt hur långt du…
- Gå till föregående sida
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- 10
- Gå till nästa sida