God Jul & Gott Nytt år!
God Jul och ett riktigt Gott Nytt år vill jag önska dig! Jag har precis skickat ut årets sista nyhetsbrev med en julhälsning till dig och du hittar det här:…
Djupandning 10 minuter för ökad syresättning och förbättrat immunförsvar
Långa djupa andetag för att stärka ditt immunförsvar, öka din syresättning i kroppen, förbättra din sömn och lugna ned ditt nervsystem. Effekterna av denna enkla övning som att djupandas en…
Yoga varje onsdag kl. 19.00
Varje onsdag kl. 19.00 håller jag i ett MediYoga pass på InMo, Brahegatan 42 i Stockholm. Övningarna är lugna och mjuka, men väldigt effektiva för din kropp och din hjärna…
Långa djupa andetag
Nu är det snart helg och ett val väntar på söndag. Jag tror det just denna helg kan vara bra att lägga lite extra tid på att lugna ned din…
God Fortsättning och Gott Nytt År!
God Fortsättning och jag önskar dig ett riktigt Gott Nytt År! Tack för allt för i år och jag ser fram emot ett nytt spännande, inspirerande, lugnt och starkt 2018!…