Häng med vet jag!
Till hösten har jag planerat in ett par resor till hösten och en av dem går till Portugal och Royal Obidos, ett av de absolut bästa och trevligaste golfanläggningar jag…
Drive for show, putt for dough
När jag kom till USA för att börja på college hade jag hcp 4 och min styrka var långa slag. Snabbt förstod jag dock på min coach att nu var…
Tjejhelg på Körunda 2-3 juli!
Varmt välkommen på en tjejhelg på Körunda Golf & Konferens hotell (Nynäshamn) den 2-3 juli. Jag kommer att vara er coach under helgen och det blir träning, spel, en föreläsning…
Vad är ditt fokus denna vecka?
Varje söndag (denna vecka en måndag pga nationaldagen) brukar jag sätta mig ned och gå igenom veckan som kommer. Framförallt bestämmer jag mig för vad jag ska fokusera på. Vad…
Starka nerver, lugn i sinnet
När du har ett läge som detta gäller det att ha starka nerver och ett lugnt sinne, eller hur! :-). För att kunna behålla lugnet på banan så att tekniken…
Veckans utmaning!
Nu är det dags för en ny vecka att starta igen. Det finns säkert en hel del inplanerat i din kalender och det är lätt att gå upp i varv…
Förändra din syn på stress!
Idag lyssnade jag på ett spännande TED talk som jag verkligen rekommenderar er att lyssna på. Kelly McGonigal är en hälso psykolog som håller ett Ted Talk om "How to…
Yes you can!
Igår höll jag i en föreläsning med målfokusering och mental träning i fokus. Det är alltid spännande att gå igenom detta och jag kan inte nog förtydliga hur viktigt jag…
Om du har 10 minuter över…
...så kan jag verkligen rekommendera att du gör följande övning som kommer ur Kjell Enhagers bok "Tänk Låsningar och Lösningar". Här är den: Ta några pappersblad och en penna och…
Mental träning
Den senaste tiden har jag tagit upp en hel del böcker ur bokhyllan med fokus på mental träning. Jag har säkerligen över 30 stycken varav jag läst ut ca hälften…