Framgångsfaktorer
Under 80- talet skrev Lars-Eric Uneståhl en bok om mål och motivation. Han hade sedan 60-talet forskat mycket om mental träning och det blev en hel del böcker skrivna inom…
Träna hjärnan och lär dig må bra inifrån och ut!
Lite senare i höst kommer du att få lyssna till en ny podcast som vi nu håller på och spelar in. Just nu samlar vi ihop material och några av…
Vågar du vara djärv i din målsättning?
Att vara djärv i din målsättning kan vara en förutsättning för att du ska vara tillräckligt motiverad för att nå ditt eller dina mål. Ofta hör man att mål bör…
Nyhetsbrev September
Denna månad är det dags att presentera höstens kurser och så finns där en inbjudan till en After Golf på Röhnisch den 14 september! Varmt välkommen att läsa mer HÄR! …
(C) Photo by Jacob Sjöman. jacob@sjomanart.com
Målträning!
Har du funderat över vad du vill ska hända denna höst? Har du några specifika önskemål? Har du funderat över hur du skulle vilja se tillbaka på hösten/vintern när du…
Rutiner ger lugn och trygghet
Nu är det måndag igen och om du har vaknat i Stockholm som jag så är det en regnig dag. Dagar som denna kommer och går och nu inför hösten…
Dags för möten och planering!
Efter några dagar av olika events är det dags för en planerings- och mötes dag. När man har mycket på gång och flera olika projekt som ska sägas ja eller…
Träning från grunden för att hålla i längden!
En föreläsning om hur du tränar kroppen och knoppen på bästa sätt!
Jenny visar och beskriver på ett grundligt sätt hur du bygger din kropp och knopp för att hålla i längden. Fokus ligger på fysisk och mental träning, med inslag av tekniska grunder för golfare. Föreläsningen anpassas efter kunden och fungerar därför både för golfare och icke-golfare.
En föreläsning om hur du tränar kroppen och knoppen på bästa sätt!
Jenny visar och beskriver på ett grundligt sätt hur du bygger din kropp och knopp för att hålla i längden. Fokus ligger på fysisk och mental träning, med inslag av tekniska grunder för golfare. Föreläsningen anpassas efter kunden och fungerar därför både för golfare och icke-golfare.
Ny kurs på Inspire Me
Under året har jag spelat in lite olika träningsfilmer, bland annat med Röhnisch och Golfway. Nu kommer här en hel kurs med en samling av mina instruktioner vad gäller golfens…
Övning för lugnare tankar
Har du ibland svårt att få bukt över dina orostankar? Att känna oro är väldigt vanligt och även om vi känner att vi har det bra och bara borde vara…
Mental träning – en enkel metod med stora effekter!
Förra året lyssnade jag på en föreläsning med Torsten Hansson (mental tränare och coach) som bla tränat Henrik Stenson i mental träning de senaste åren. Han är därmed en av…