På äventyr i Evian…
I tre intensiva dagar har jag nu jobbat med Geneve sjön som granne:-). Jag är väldigt bortskämd med att ha fina relationer med många duktiga människor, men också anläggningar och…
Afterwork Flow Pass
Ett skönt rörlighetspass som du kan göra efter en lång dag på jobbet för att få spända muskler att slappna av:-). Det går bra att göra hemma eller på en…
Nedvarvningspass från styrka till avspänning
Ett perfekt nedvarvningspass efter en löprunda eller en golfrunda. Passet går från styrka med fokus på ben och rumpa och armar till rörlighet, stretch och till sista avspänning i form…
After Golf Flow
Här kommer ett skönt pass som jag kallar After Golf Flow:-). Väldigt skönt att göra efter en dag på golfbanan. Den jobbar med din rörlighet, stretchar ut muskler som gärna…
Några platser kvar till Evian och Gleneagles i höst!
Den 16-19 oktober och den 20-24 oktober har jag två träningshelger till först Evian Resort och sedan till Gleneagles! Idag är sista dagen för anmälan så skynda dig att anmäla…
Mjuka upp kroppen och din ländrygg!
Efter flygresan hem ifrån Usa har jag haft mycket ont och är stel i ländryggen (min jobbiga muskel efter alla år som golfspelare). Därför försöker jag göra dessa övningar så…
KM Frossa, Attityd, US Open mm i Teeparty
Igår gästade jag Teeparty igen och det blev snack om alltifrån vikten av din attityd för att lyckas både på och av banan, US Open, Jon Rahm, Solheim Cup, bunkertips,…
6 bra övningar att göra under sommaren!
Här i videon hittar du 6 bra övningar som du kan göra i sommar för att hålla kroppen igång:-). Gör övningarna 1-3 varv enligt följande (jag gör bara några repetitioner…
Avsnitt 14 – Nicklas Kulti i Idrott-och Ledarskapspodden och GLAD MIDSOMMAR!
Lagom till självaste midsommarafton har vi kommit fram till avsnitt 14 av Idrott - och ledarskapspoddenoch i detta avsnitt får du lyssna till fd tennisproffset Nicklas Kulti och hans spännande…
Del 2- Igor Ardoris i Idrott-och ledarskapspodden
I del två av avsnittet med Igor Ardoris i Idrott-och ledarskapspodden fortsätter vi att prata om mental tuffhetsträning, hur du kan träna själv, varför kärlek och struktur är de två…
- Gå till föregående sida
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- 14
- Gå till nästa sida