Ta hand om din ländrygg!
I helgen hade jag riktigt ont i min ländrygg, speciellt den högra sidan. Detta är vanligt inte bara hos golfare och det är viktigt att inte glömma bort den. Sätesmuskeln…
Enkla övningar för att bryta ett tillstånd
Här visar jag några övningar jag brukar göra om jag behöver komma ned i varv, bryta ett tillstånd eller bara för att må lite extra bra. Det är en blandning…
Träningshelg på Körunda GK
Den 8-9 juli kommer jag att vara på Körunda Golf Hotell & Konferens för en helg med träning, spel, god mat och yoga. Jag har letat efter en bra anläggning…
Varje VD borde ha en caddie!
Varje VD borde ha en caddie var en av de slutsatser vi kom fram till efter mitt besök i podden Moderna kompetenser som drivs av företaget med samma namn. Här…
Träning för din ländrygg och rumpa!
Just ländryggen och ditt säte (din rumpa) är två områden som behöver lite extra omtanke. Ländryggen är ganska svår att komma åt vad gäller rörlighet och den första övningen i…
Nästa workshop med fokus återhämtning- 2 april!
WORKSHOP PÅ INMO DEN 2 APRIL KL. 15.00-17.00 Detta blir den andra workshopen på temat återhämtning och under två timmar kommer jag att lära dig hur du enkelt och effektivt…
Framgång tar tid!
Jag följer just nu Annika Sörenstams blogg på Ladies European Tour - The Captain's blog (Annika ska vara kapten för årets Solheim Cup lag). Jag är uppvuxen i samma område…
6 enkla och effektiva övningar för din bål!
Här i Åre är det mycket skidor som gäller, och precis som för golfare gäller det även för skidåkare att ha en stark bål för att lyckas i backarna. Här…
Workshop Återhämtning fullbokad! Nytt datum den 2 april
Varmt välkomna alla ni som anmält er till min Workshop om återhämtning den 12:e mars. Den dagen är nu fullbokad och pga står efterfrågan har jag bokat in ett nytt…
Träna dina grunder – Grepp och sikte!
Här kommer en påminnelse om att inte glömma träna dina grunder. Det är fortfarande en stund kvar innan golfbanorna öppnar (i alla fall här i Stockholm) så det är ett…
- Gå till föregående sida
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 14
- Gå till nästa sida