Yogapass i dagg och soluppgång
Ett av mina stora mål är att hjälpa dig som möter mig på ett eller annat sätt att utvecklas och att må och fungera bättre. Jag försöker därför förkovra mig…
Morgonyoga på Arninge GK den 23 augusti
Varmt välkommen att starta dagen med ett yogapass med mig på Arninge GK. Det blir yoga, frukost och under frukosten ger jag er mina bästa tips över hur du behåller…
Övning för lugnare tankar
Har du ibland svårt att få bukt över dina orostankar? Att känna oro är väldigt vanligt och även om vi känner att vi har det bra och bara borde vara…
Vilken helg på Loka Brunn!
Vilken helg vi precis lämnar bakom oss! Röhnisch Golf Weekend gick av stapeln för första gången på Loka Brunn och jag var där som tränare tillsammans med ett team från…
Golf och yoga weekend på Loka Brunn- några platser kvar!
Den 17-19 juni är det dags för Röhnisch Golf Weekend på Loka Brunn. Det blir en underbar helg med golfspel, träning, yoga, spa, god mat (all inclusive) och en massa…
Yes you can!
Igår höll jag i en föreläsning med målfokusering och mental träning i fokus. Det är alltid spännande att gå igenom detta och jag kan inte nog förtydliga hur viktigt jag…
Yoga, yoga, yoga
För dig som funderar över hur du ska slå längre och rakare till nästa säsong så har jag ett tips. Prova yoga! Flera av er har säkert redan provat, men…
Reflektion och mental träning
För några veckor sedan lyssnade jag på KBT terapeuten, PT'n och yogainstruktören Sofia Grenevall på ett av de frukostseminarium på Röhnisch Brand Store som jag arrangerade för Birdie Golf Tours.…